2.8.2007 von Brigitte Rondholz.

Liebe Freunde und Leser,

hach, wie ist es doch schön!

Immer wieder entdeckt man neue Genüsse und egal wie alt wir werden, wir werden doch nur einen winzig kleinen Bruchteil von all den Köstlichkeiten der Natur kennenlernen können.

Orkos (wie wirklich toll sie doch in solchen Dingen sind!) hat wieder einmal eine neue Frucht in ihr Sortiment aufgenommen:

Schmecken deftig und richtig salzig! Sie haben dicke Kerne, die steinhart und nicht leicht zu knacken sind (mit dem Easycracker geht es natürlich leicht oder mit einem Hammer!) und eine Nuss, die ziemlich “neutral” schmeckt:

Links unten im Bild die ganze Frucht, rechts halb abgenagt und oben die geknackte Nuss.

Inhaltsstoffe: 8% Proteine, 37% Fette, 46% Kohelnehydrate, 3% Faserstoffe - (danke, Tine!)

Wer also sagt: In Sachen “SÜSS” komme ich bei der Urkost voll auf meine Kosten, aber das Deftige/Salzige fehlt mir …

Hier ist also neue Variante und Lösung dieses (scheinbaren) “Problems”!

Es gibt ja noch so viel mehr … aber Pilis sind als Neuentdeckung wirklich großartig. Unbedingt probieren!

Eure Brigitte

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2.8.2007 von Brigitte Rondholz.

Wer mich kennt, weiß: Bei Brigitte ist vieles anders! Und dazu gehört auch der Naturschlaf. Na ja, jedenfalls so halbwegs. Eigentlich müsste man noch früher zu Bett gehen, aber das schaffe ich nicht.

Seitdem ich ihn praktiziere, habe ich mehr vom Tag, noch mehr Energie, noch mehr Elan und Fitness.

Der Tagesablauf gestern zum Beispiel(variiert natürlich, wenn keine Gäste da sind, mache ich mehr Schreibarbeit!) :

4 Uhr Aufstehen

4 - 5 Uhr Hausputz

(Fußböden schrubben, Treppenputzen, Badezimmer auf Hochglanz bringen, etwas Gartenarbeit) Alles muss glänzen und schön ordentlich sein, dann fühlen sich alle wohl:

5-8 Uhr Büroarbeiten und Schreiben (so wie jetzt)

8 - 12 Uhr Urtraining und Wildpflanzensammeln (ist nur so lang, wenn Gäste dabei sind, weil wir dann genüsslich im Wald speisen, (ansonsten von 7- 10 Uhr, dann schreibe ich länger!)

12 - 13 Uhr Büroarbeit

13 Uhr Mittagessen und Pause zum Sonnen

14:30 bis 16 Uhr Büroarbeit

16 - 18 Uhr Bewegung in der Natur draußen im Wald oder sonst wo (oft auch mit dem Rad)

18 Uhr gemütliches Abendessen, Körperpflege, Lesen

20:30 Uhr Schlafen und um 4 Uhr begann wieder der neue und schöne

Tag ..

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