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Sie befinden sich aktuell in den Urkost-Blog zur Urkost des Menschen - einfach, lustvoll und schön! Blog-Archiven für den folgenden Tag 23.4.2008.
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- 31.8.2008: Was für ein GLÜCK!
- 29.8.2008: Urkost immer vegan und immer roh - etwas Besseres gibt es nicht!
- 22.8.2008: Nicht die Sonne, sondern Feuchtigkeitscremes verursachen Krebs!
- 21.8.2008: Immer froh und immer roh und immer fit und gesund!
- 15.8.2008: Die heilende Kraft der Sonne gerade auch zur VERHINDERUNG von Krebs
- 13.8.2008: Drups der Ölpalme - überraschend bezaubernd und nahrhaft von Orkos
- 11.8.2008: Fotos, die auch beglücken können
- 8.8.2008: Urkost - immer eine exzellente Wahl - sie gibt Kraft und Lebensfreude
- 4.8.2008: „Operation Gomorrha“ - ein Sommer vor 65 Jahren in Hamburg
- 2.8.2008: Wegwarten - sie erfreuen uns im Sommer
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Archive für 23.4.2008
Bewegung in frischer Luft ist die halbe Miete!
23.4.2008 von Brigitte.
Ja, liebe Freunde, einmal am Tag müssen alle Muskelgruppen gut durchtrainiert werden (ich mache immer 100 Wiederholungen pro Einheit), denn wir Menschen sind nun mal Bewegungslebewesen und keine SITZriesen, die immer nur auf ihren vier Buchstaben hocken sollten!
Aber nicht nur der Muskelaufbau ist wichtig, sondern auch das Dehnen!
Brigitte beim Training im Wald:
Morgens ist es manchmal noch ganz schön kalt … da freut sich die Chris über ihre warme Jacke:
Aber insgesamt haben wir gut lachen:
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