Calendar
Kategorien
- Allgemein (223)
Letzte Einträge
- 6.5.2008: Alles neu macht der lustige Mai
- 29.4.2008: Vegane Urkost und tägliche Bewegung in der Natur - zwei Seiten einer wunderschönen Medaille
- 24.4.2008: Die Durian, die Königin der Früchte ist wieder in der Hauptsaison
- 23.4.2008: Bewegung in frischer Luft ist die halbe Miete!
- 19.4.2008: Das wohlfeile Märchen von der „genetischen Veranlagung“
- 16.4.2008: Weltweit gibt es immer mehr Veganer
- 14.4.2008: Ein Elbstrandbesuch und viel wildes Grün
- 8.4.2008: Bienen, Vögel und Menschen - die Zerstörung der Natur durch Elektrosmog
- 7.4.2008: Henry Nold - ein Mann mit Visionen wird Urköstler
- 31.3.2008: Die größte Macht ist die Liebe
Links
Archive
« Das wohlfeile Märchen von der „genetischen Veranlagung“ | Die Durian, die Königin der Früchte ist wieder in der Hauptsaison »
Bewegung in frischer Luft ist die halbe Miete!
Ja, liebe Freunde, einmal am Tag müssen alle Muskelgruppen gut durchtrainiert werden (ich mache immer 100 Wiederholungen pro Einheit), denn wir Menschen sind nun mal Bewegungslebewesen und keine SITZriesen, die immer nur auf ihren vier Buchstaben hocken sollten!
Aber nicht nur der Muskelaufbau ist wichtig, sondern auch das Dehnen!
Brigitte beim Training im Wald:
Morgens ist es manchmal noch ganz schön kalt … da freut sich die Chris über ihre warme Jacke:
Aber insgesamt haben wir gut lachen: