Vegane Urkost und tägliche Bewegung in der Natur - zwei Seiten einer wunderschönen Medaille

29.4.2008 von Brigitte Rondholz.

Es ist so unglaublich schön, die Urkost jetzt, wo es wieder wärmer wird, direkt im Walde zu verspeisen und ich kenne nichts, was bezaubernder und kraftspendender wäre, als den Tag mit einer Trinkkokosnuss (Pagode) zu beginnen.

Manchmal ist es auch die Ananas (oder eine andere Frucht), die mich morgens schon zum Schwärmen bringt - egal wer mein Favorit ist, eines ist IMMER am Start: das herrliche wilde Grün, mit dem uns Mutter Natur grad so überreichlich verwöhnt:

Knoblauchrauke in Hülle und Fülle, ich genieße sie am liebsten mittags zu deftiger Kost:

Ganze Gierschfelder erfreuen uns mit ihrer knackigen und herzhaften Fülle:

Aber auch Büsche wie Weißdorn haben leckere Blätter zu bieten:

Und hier ein Beispiel meiner mittäglichen Auswahl:

Und immer wieder nährt uns auch die Sonne während wir unser Urtraining im Walde machen. Mittlerweile bin ich schon wieder so braun, dass mich die Leute fragen, ob ich im Urlaub war:

Auch sie fühlt sich im Wald wohl und genießt ihre Fortschritte:

Die Thymusdrüse ausklopfen - das stärkt das Immunsystem und auch andere Primaten machen dies instinktiv!

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